夏季飲食方面(miàn)該如何調養比較好(hǎo)？分享了一些飲食原則，一起(qǐ)來看下吧，在夏天過(guò)的更健康。夏季身體代謝旺盛，陽氣處于.盛的濕氣，身體通過(guò)排汗來調節體溫，才能(néng)夠适應夏天的暑熱。夏季多吃一些可以生津止渴、清熱**、**養陰的食物。夏季天氣炎熱，人的情緒很容易變得煩躁，這(zhè)點要好(hǎo)好(hǎo)調節之外，也要注意脾胃的調養。夏季飲食如何調養,夏季養...

在食品包裝上标示糖、飽和脂肪酸等的含量及推薦攝入量等，有利于讓消費者更直觀、**地了解食品中的營養成(chéng)分，方便消費者根據身體狀況和飲食喜好(hǎo)理性購買包裝食品。人發(fā)福的原因，未必都(dōu)是餐桌上的美味佳肴——一瓶不起(qǐ)眼的含糖飲料，一盒看似輕巧的小點心，日積月累都(dōu)可能(néng)影響體形和健康。查看一些飲料的營養成(chéng)分表，每百毫升碳水化合物含量多...

随着農業生産技術的發(fā)展，我國(guó)大多數地區實現了蔬菜周年供應，越來越多的反季節蔬菜端上了消費者的餐桌。但在給消費者提供了更多選擇的同時，也遭到了一些質疑，有的消費者將(jiāng)“味道(dào)差、營養低”與反季節蔬菜劃上了等号。事(shì)實究竟如何呢？農業農村部農産品質量安全風險評估實驗室（南京）/江蘇省農科院農産品質量安全與營養研究所梁穎、丁瑩、李...

每次“暴飲暴食”過(guò)後(hòu)，人們總會覺得自己的飯量比平時大，這(zhè)時候人們往往想起(qǐ)一句老話：胃被撐大了。但是，胃是否真的能(néng)被撐大？少吃東西，胃就會慢慢變小嗎？胃.“胖”的一段是胃囊，每個人的胃囊大小都(dōu)不一樣，但神奇的是，成(chéng)年人的胃容量卻是一樣的，而且是不會變的。例如，通常情況下胃容量隻有100毫升，而當人們吃飽後(hòu)，胃容量卻增加到...